1970 yılında, İstanbul’da doğdu. Memur bir baba ve ev hanımı bir annenin tek çocuğu olarak Bakırköy Şehit Pilot Cengiz Topel İlkokulu’ndan mezun olduktan sonra öğrenimine İstanbul (Erkek) Lisesi’nde devam etti. İstanbul Lisesi’nden 1988 yılında mezun oldu ve aynı yıl Boğaziçi Üniversitesi Tarih Bölümü’nü kazandı. 1991 yılında öğrenimini yarım bırakarak iş hayatına atıldı, aynı yıl Sonay Anıl ile evlendi. 1994 ve 2002 yıllarında oğulları Baha Doruk ve Arda Ozan’ı dünyaya getirdi. Emekli olduktan sonra öğrenim hayatına geri döndü, şu anda İstanbul Üniversitesi AUZEF Felsefe Bölümü 3. sınıf öğrencisi. Kendisini bildiğinden beri öyküler ve şiirler yazan Verda Sönmez Anıl’ın ilk romanı Kızılkanat – Bir Kertenkele Masalı 2021 yılında Kırmızı Kedi Çocuk tarafından yayımlandı. Eşi, oğulları ve annesiyle birlikte İstanbul’da yaşayan yazar, öyküler ve şiirler yazmaya devam ediyor.
